秋天到了，沈阳463牛皮癣医院牛皮癣专家提醒气候日益变得凉爽宜人，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。尤其对牛皮癣患者来讲，倘若保养不当，沉寂了一个夏天的牛皮癣在这个季节复发也是很有可能的。推荐阅读秋季牛皮癣保暖注意事项

秋季牛皮癣患者的注意事项

 

     一、秋天牛皮癣患者每餐进食宜简不宜繁。

 

     牛皮癣患者阳气衰弱，胃气亦弱，每餐吃品种繁多的食物，不易消化，容易导致胃病。牛皮癣患者脾胃虚弱者，宜食温热熟软的食物。

     二、牛皮癣饮食秋季如何搭配。

     秋季天气逐渐变凉，秋风一起；雨水减少，温度下降，气候变燥，人体会发生一些“秋燥”反应，此时，饮食营养宜多吃具有清淡滋润清肝作用的食物。

     三、秋季牛皮癣患者宜进补食物。

     秋天气候凉爽，这时五脏属性逐渐由脾转向肺，食物五味中的辛味散肺气之郁，饮食原则应以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。

    沈阳463牛皮癣医院牛皮癣专家提醒 中医阴阳五行中讲到，秋季多吃酸，则克脾，引起五脏不调，而多食甘平类的食物，则以增强脾的活动，使肝脾活动协调。 可食茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。茭白能降低血脂、解热毒、利二便；南瓜能润肺益气，止痛安胎；莲子益脾养心，固精止泻，开胃安神；桂圆治贫血、神经衰弱、产后血虚；黑芝麻补肺助脾、润肠通便、益肌肤；红枣养脾平胃、安中益气、补血益阴；核桃补肾养血、润肺润肌，防治神经衰弱和腰腿痛。

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