沈阳463黄主任提醒患者：

   近日有科学研究表明，适当的运动，例如慢跑，散步，打羽毛球等，是可以减少牛皮癣病人身体上的皮损的。能更好的辅助牛皮癣的治疗，改善病情。但是凡事都要适 可而止，牛皮癣运动也不例外，患者应根据针对自己的病情和疾病的不同阶段适宜的休息和运动。
　　一般牛皮癣患者的血液粘滞度一般较高，血液流动缓慢，易造成微循环障碍，继而发生牛皮癣病理改变。而运动可提高肺摄取氧气的能力，促进血液循环，还可减少血 清胆固醇含量，增强机体的免疫功能，所以说牛皮癣患者适当地运动会减少皮损。
　　采用“运动出汗”的方法，对冬季型牛皮癣患者自秋末开始在保暖的情况下每天在室内、室外或原地慢跑，以微微出汗为宜，并维持30分钟，结果收到较好的效果， 部分患者的皮损完全消退。由此可见，适宜、适量的运动有利于牛皮癣病情缓解。
　　需要注意的是，由于牛皮癣的皮屑脱落，丢失了大量蛋白质，加之某些患者“忌口”太多，造成营养相对缺乏，若运动量过大使机体耗能增加，反而不利于病体的康复 。
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