皮肤出了问题，除了日常生活中的过敏原影响、物件磕碰、气温环境等外部原因外，每个人的心情好坏也会呈现在皮肤上。长时间的忧虑、紧张等坏情绪会让 皮肤表层功能紊乱，甚至可能导致神经、内分泌功能失调，出现神经性皮炎、牛皮癣、斑秃、痘痘、脱发、色斑等等。保持乐观、积极、宽容的生活态度，是有效预 防和治疗身心皮肤病的良药。

牛皮癣患者心理因素

 

　　研究发现，40%以上的牛皮癣患者在发病前有精神紧张史。临床经验证明，保持乐观向上心态的牛皮癣患者，其预后明显好于悲观失望者。

　　防病提示：牛皮癣的护理要求多多，要少吃辛辣刺激食物，忌不良嗜好，如大量饮酒抽烟等;沐浴时忌烫洗皮损处或直接用手揭皮，并要注意给皮肤保温，贴身衣物的选择宜为纯棉类。当然，一份积极向上的心态更是在遭遇牛皮癣骚扰过程中不可以缺少的。

　　精神压力太大或是受到创伤后，激素的陡然增加会让血液循环出现问题，从而使头发脱落。只有当我们心理状况恢复正常时，头发才会重新生长。

　　防病提示：每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度越快。女性若在生活忙碌之外能保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力;男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除一天的精神疲劳。

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