沈阳解放军463牛皮癣专科医院牛皮癣专家门诊牛皮癣治疗权威专家张纪国教授告诉大家，如何摆脱牛皮癣，要先从日常生活、饮食习惯等入手，并提供了以下几个方面供患者参考。

摆脱牛皮癣从日常生活入手

 

　  牛皮癣患者应保持营养均衡的饮食习惯，多吃蔬菜瓜果。但是随着环境的污染加剧，有些水果、蔬菜可能已经遭到污染，所以患者在食用前一定要反复冲洗，时间允许可先用净水或盐水浸泡15～30分钟，再冲洗后食用。还有，带皮的水果和蔬菜一定要削皮后再食用，比如给苹果、土豆等去皮。

　 

　  摆脱牛皮癣从日常生活入手每一位牛皮癣患者都应加强身体锻炼，以此提高机体免疫力。年轻患者平时多忙于工作，到了周末就“蜗居”在家足不出户；儿童患者一心学习，分秒必争，结果少了运动的机会；老年患者身体骨骼脆弱，担心意外受伤给子女增加负担，因此很少出去做运动……所以，我们看到早晨公园里锻炼身体的人寥寥无几。全军牛皮癣治疗权威专家张纪国教授建议，为了身体健康，全母女都应该加入到晨练的队伍中来，同时尽量选择空气清新的场所，比如公园、露天广场、体育场等。

　  牛皮癣是一种顽固性皮肤病，所以患者一定要保护好皮肤，不要受到二次损伤。皮肤受到外伤时，一定要及时做处理，以免感染，导致牛皮癣发作或者病情加剧。有这女性患者在做家务时会采用一些清洁产品，但是这些清洁产品中都或多或少含有化学成分，具有一定腐蚀性，建议患者做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物，必要时可以戴塑胶手套，不要直接使其接触皮肤，尤其是发生牛皮癣的部位。

　  摆脱牛皮癣从日常生活入手还有一点，牛皮癣治疗权威专家张纪国教授提醒患者在选择居住环境时，尽量选择向阳、干燥的环境，装修时注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统、多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，同时患者还要注意经常更换床单，尤其是在发病期间保持卫生。
　  沈阳463医院牛皮癣治疗基地是国家重点牛皮癣治疗基地，欢迎拨打咨询热线，专家会为您制定个性化的治疗方案，为您的健康打下坚定的基础，本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，患者朋友如需详细了解，请拨打咨询电话：024-62699166 或在线咨询