牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，在日常生活中比较多见，很多朋友认为只要当牛皮癣出现后及时治疗就可以了，其实这种认知是错误的，我们应该时刻对自己的身体健康负责，任何人都应该做好各项预防疾病的工作。

 怎样做好牛皮癣预防呢？

 

　　预防牛皮癣，就要有各种各样的应对方法，秦主任说预防牛皮癣的方法有几方面需要注意。牛皮癣患者要以实事求是的态度面对疾病，积极作好自我保健，不要害怕，更不要自暴自弃。

　　一方面，需保持良好稳定的心理状态，学习有关牛皮癣的基本知识，消除心理阴影和忧虑情绪，正确对待牛皮癣。另一方面要用积极的态度去控制不利的环境因素，避免对牛皮癣的诱发加重。

　　除了预防感染之外，还要有很好的饮食习惯。有好的饮食习惯，才能避免牛皮癣的发生。生活中起居饮食要有规律，尽是戒烟少饮酒，注意营养以补充皮疹中的蛋白质消耗。要保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫。冬季要防止皮肤干燥，多用滋润皮肤的油、脂；要多晒太阳，最好云海滨游泳。治疗用药中注意观察，出现新症状要及时请医生指导。预防的工作还不止这些，在我们的生活中的很多细节都是能预防牛皮癣的。

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