治疗牛皮癣需从两个方面入手：一、增强体质。二、调节牛皮癣患者的免疫力。

 

调节免疫：药疗不如食疗，食疗不如运动，运动不如心境。不可否认，牛皮癣与遗传有关系，免疫系统天生薄弱（但不是免疫低下）容易发生紊乱，但人体能自我调节——就是内脏的功能，古代中医就说肝肾亏虚是主因，看来滋补五脏很重要了。我的方法是早起煮一碗杂粮粥放上山药大枣蜂蜜（因人而易，看了书才知道自己是什么类型）。可以试试六味地黄丸（慎用）,散步或慢跑篮球等也可，更重要的是情绪要稳定，喜怒哀乐过度伤及五脏。

 

 

 

增强体质：睡眠规律，戒烟酒，定期运动（适量），饮食调节，虽然是老生常谈，但是要坚持还是不容易的。工作要放一放，最好让自己做很轻松的事。杜绝长时间上网，减少房事，总之导致疲劳的事情少作。

 

对西药治疗牛皮癣的意见：最差的就是免疫抑制累激素药了，早期用过乙双马林很有副作用。其次是抑制表牛皮癣细胞分裂类药物，不到万不得已，建议不用。再说外用药，个人认为（不太确定）少用。中药：我认为，很多西药和一些重要是走错路了，他们总是抑制和排毒降火，但很多体质很差的人越来越差，病能好吗？此病中药可行（并不否认西医只是不了解）但极易走偏，除非找到了名医高手。故慎用中药。至于拔火罐针灸日光浴气功等等也是不要乱用，总之，宁可不治也不乱治是最高原则。 

 

关于牛皮癣患者的饮食：最重要清淡，油腻少吃，辛辣少吃（不是一点不吃），肉类要根据消化能力，食欲不强则不要吃，多吃水果蔬菜是地球人都知道的，但你要真正做到了，就会有奇效！总的来说就是不挑食偏食。很多时候总去寻找偏方秘方，殊不知好的方法就在身边，很朴实。对于类似口干，体型瘦，手心发热等情况可以试试山药（不要煮太熟半生最好）。

 

另外关于代谢 ，认为代谢不畅体内代谢产物堆积是引起免疫异常之外因，最好睡前泡热水澡，或泡脚。

 

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