牛皮癣食疗－花生粥。豆类含有丰富的营养，牛皮癣患者多食豆类可以提高抵抗力，花生是人们日常生活中常的，可以榨油、可以炒熟吃、可以煮着吃、做粥吃等等，下面就介绍几种牛皮癣—食疗花生粥的做法。

 

▶花生粥

花生米50克，桑叶、冰糖各15克。取饱满花生米洗净，沥去水分，桑叶拣去杂质;花生米加水烧沸，人桑叶及冰糖，改小火同煮至烂熟，去桑叶，其余服食。此粥具有止咳平喘，润肠通便的功效。是肺燥咳嗽，哮喘发作，百日咳，对于便秘的牛皮癣患者有很好的疗效。

 

 

▶花生粳米粥

落花生50克，粳米100克，冰糖适量。将花生与粳米洗净加水同煮，沸后改用文火，待粥将成。放人冰糖稍煮即可。本粥具有健脾开胃，养血通乳的功效，适用于睥虚纳差、贫血体衰、产后乳汁不足等病症。孕妇牛皮癣患者经常食之有补益的作用。

 

▶红枣花生衣汤

红枣50克，花生米100克，红糖适量。红枣洗净，用温水浸泡，去核;花生米略煮一下，冷后剥衣;将红枣和花生衣放在锅内，加入煮过花生米的水，再加适量的清水，用旺火煮沸后，改为小火炯煮半小时左右;捞出花生衣，加红糖溶化，收汁即可。

 

沈阳463医院 专家提醒：牛皮癣患者长食花生衣汤有强体益气，补血止血的功效。牛皮癣患者可以根据自己的病情选择适合自己的花生粥，健康的饮食对于病情的恢复是很重要的，所以牛皮癣患者在日常生活中应该多注意一些饮食细节，均衡营养，提高自身的免疫力和抵抗力，健康的饮食可以起到事半功倍的疗效。