银屑病应做到合理膳食，饮食的重要性不言而喻，不良饮食对肌体有着巨大的影响，直接威胁着人类的健康，小小饮食在生活中占着举足轻重的位置，对于顽固的银屑病患者在饮食上也要格外注意，多吃营养健康的食物，可促进病情恢复，现在熟悉银屑病的合理膳食。具体详情见下文介绍：

 

　　①蛋白质每天的摄入量约100～200克，可食用鸡蛋、牛乳、瘦猪肉、鱼类、大豆及其制品等。

　　②增加多种维生素的摄入量，如： 维生素 A 可促进糖蛋白的合成，增强免疫功能，保护上皮细胞，有治疗牛皮癣的作用;维生素 B12 能提高叶酸的利用率，增加蛋白质的合成。叶酸又是脂肪代谢中不可缺少的辅酶;维生素B6有利脂肪代谢及降低胆固醇，维生素C、维生素E对治疗牛皮癣也有一定辅助作用。

　　③宜食清淡、凉润及富有维生素的食物，如粳米、豆类、南瓜、苦瓜、胡萝卜、小白菜、油菜、苜蓿、山楂、苋菜、苹果以及各种动物肝脏、鱼肝油、奶油、鲜鱼等。

　　④低脂肪饮食。每日脂肪摄入量低于 50 克，应不吃肥肉及动物油脂以及含胆固醇高的鱼子、内脏等。

　　⑤另外，可适量食用果汁、蔬菜汁、鲜猪肉、猪皮冻、海参等养阴润肤之品。

　　综上所述便是银屑病应做到合理膳食，专家提示，不慎发生银屑病需及时治疗，还要从点滴小事入手，做好膳食的营养搭配，要适当的锻炼，保证足够的睡眠，避免身心的疲惫，乐观的面对生活，要避免心理压力的过大，对治疗要充满信心。
   

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