牛皮癣患者不妨每天这样做

    沈阳463医院牛皮癣治疗基地 在生活中，我们常能听到一些人说自己过的很累，很紧张，特别牛皮癣患者，他们的心理压力通常都会很大，但如果想让自己活的质量高点，不防可以这样做，开怀大笑，笑可以减少压力荷尔蒙。另外美国洛马林达大学研究，指出笑使干扰素明显增加，刺激免疫功能，免疫细胞因此变得更活跃。如果自认缺乏幽默感，沈阳463医院牛皮癣治疗基地的黄主任建议患者可以多看喜剧片、好笑的漫画，紧张时想想其中的情节，学习乐观的面对眼前的状况，相信在牛皮癣患者中有不少的漫画迷吧，这也是一种不错的减压渠道，可以试试。
    而对于平日里时刻处于紧张忙碌的您来说，在办公间隙，每天花5分钟做白日梦，每天5分钟，一边深呼吸，一边做做白日梦，让愉快的画面从脑中飘过，可以增加免疫细胞的数目，甚至加强细胞的活动。美国德州大学的教授指出，从事这类活动的人，因为压力减少，所以免疫系统的损耗也降低，遇到结不开的问题，要多往好处想想，也许有些问题就会迎刃而解了，岂不是一举两得。
    我们人类是一种社会性的动物，同样也是居群性的动物，因此保持在关系亲密，朋友多的人，不但不容易感冒，免疫功能也比内向的人好20％。美国匹兹堡大学研究人员认为，良好的社交关系，有助于对抗压力，减少压力荷尔蒙，影响免疫细胞功能。因此对于牛皮癣患者来说，最重要的就是要敞开心扉，多多接纳别人，与别人正常交往，不要将自己封闭起来。但是与太多人往来，也可能变成一种压力。不要勉强自己，三五知心好友比一堆泛泛之交来的重要。记得一位诗人曾说过：人生难得一知已，足矣了。沈阳463医院牛皮癣治疗基地建议患者，得了牛皮癣，应当及时到正规医院治疗，以免耽误病情。
    沈阳463医院牛皮癣治疗基地提倡综合治疗，欢迎拨打咨询热线，专家会为您制定个性化的治疗方案，为您的健康打下坚定的基础，本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，患者朋友如需详细了解，请拨打咨询电话：024-62699166 或在线咨询。