寒冬来临牛皮癣避风养生!

    历代养生文献就有不少类似说法，避风如避箭，可谓风邪无孔不入，足见其伤人之甚。古人认为风无形而性动，如双刃剑。和风细雨之风于人有益，狂风暴雨之风祸害万物，这种非常之风就是百病之长。因此刘兰茹教授建议日常养生要注意避风邪，自古有“神仙难挡脑后风”之说。

    牛皮癣患者工作疲劳可以按按风府穴、风池穴。人的脑后有着两大重要穴位：风府和风池。

    1、风府穴在脑后发际正中直上1寸处，是头部最薄弱的受邪之地。风邪从风府而入，最易伤到人体内的阳气，轻则牛皮癣患者会出现头痛、恶寒、咽喉肿痛、颈脖僵直等症状，严重的可引起半身不遂。

    2、在风府外侧两寸许，各有一处凹陷，这两个穴位就是风池穴。风邪从风池袭人，往往会令牛皮癣患者口苦、目眩，邪在半表半里，牛皮癣患者同样易出现感冒等多种伤风病症。因此，自古有“风府、风池寻得到，伤寒百病一时消”之说，足见这两穴在治伤寒百病中的重要性。

    秋冬季节，牛皮癣患者要注意避风。除了坐卧时不宜受外风直吹之外，其实也可适当按压穴位来积极预防。牛皮癣患者在看书或用电脑太久感到疲劳时，不防将两手的大拇指搭到脑后发际两侧凹陷处的风池穴，用力上下推压，直至该处稍有酸胀温热。这时，就可以有神清气爽的感觉。

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