我们经常说，牛皮癣病人提高自身免疫力对病情有好处。那么究竟牛皮癣病人该怎样做才能提高自身免疫能力呢？
　　增强牛皮癣患者免疫力对减轻病情或治愈牛皮癣有所助益，沈阳463医院皮肤诊疗中心专家张民生介绍以下几种方法：
　　一.每天摄取200国际单位的维生素E：维生素E可以抗衰老，增强人体中的抗氧化剂，加强对病毒的抵抗能力。
　　二.多喝鸡汤：鸡汤在全世界都被认为是治疗和预防感冒的最佳补品。
　　三.不要滥用抗生素：抗生素对病毒并没有特别的疗效，只有确诊是由细菌感染所致时服用抗生素才有效。
　　四.多参加休闲娱乐活动：研究证明，经常外出与朋友一起参加休闲娱乐活动的人，心情愉快和开朗，通常是长寿的人。
　　五.每天摄取200毫克维生素C：维生素C虽然存在于许多蔬菜水果中，但由于维生素C不耐热，在烹调中会丧失许多，所以每天额外补充一些维生素C是必要的。
　　六.拥有良好的人际关系：良好的人际关系有助于对抗压力，减少压力荷尔蒙，增强免疫细胞的功能。
　　七.保持自信乐观的心态：乐观的态度可以让人体在竞争激烈的社会环境中维持良好的状态。
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