有很多人因为牛皮癣而改变了一生，生活、性格、日常行为习惯都逐渐的随着牛皮癣的变化而变化着。为什么说得了牛皮癣之后要注意养生呢，这里的养生是指养成一 种好的生活态度，生活习惯，并且要持之以恒。
　　牛皮癣养生比不得治疗的速度，不会立刻见到效果，所以，是否有恒心坚持养生就成了牛皮癣养生的关键。牛皮癣养生紧紧有方法还不够，而且要经常坚持不懈地努力 ，只有持之以恒地进行调摄，才能达到目的。牛皮癣养生的持之以恒大致要做到以下三点：
　　1、牛皮癣养生贯穿一生。 即便是康复了，也不能排除从此不再受此病的困扰，毕竟复发的问题时刻高悬。在人的一生中，很多因素都会影响患者的体质，因此，养 生必须贯穿人生的自始至终
　　2 养生练功贵在精专。中医养生保健的方法很多，牛皮癣患者要根据自己各方面的情况，合理选择。选定之后，就要专一、精练，切忌见异思迁。因为每一种功法都 有自身的规律，专一精练能强化生命运动的节律，提高生命运动的有序化程度。如果同时练几种功法，对每一种功法都学不深远，则起不到健身作用，而且各种功法的 规律不完全相同，互有干扰，会影响生命活动的有序化，身体健康水平不可能提高。
　　3、牛皮癣养生重在生活化。我们提倡牛皮癣养生生活化，就是要求患者积极主动地把养生方法溶化在日常生活的各个方面。因为作、息、坐、卧、衣、食、住、行等 等，必须符合人体生理特点、自然和社会的规律，才能给我们的工作、学习和健康带来更多的益处。总之，养生是牛皮癣之需，日常生活中处处都可以养生，只要把养 生保健的思想深深扎根生活之中，掌握健身方法，就可做到防病健身，祛病延年，提高健康水平。

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