沈阳463医院牛皮癣治疗基地专家提醒：牛皮癣冬季应注意什么？冰冻三尺非一日之寒，一九二九不出手，三九四九冰上走。随着冬季的深入，天气逐渐变冷，人们的户外活动时间逐渐减少。尤其是对于牛皮癣患者而言不仅仅降低了合理的光照时间，而且由于锻炼时间减少，机体抵抗力明显下降，大大提高了牛皮癣的复发率。
　　专家提醒牛皮癣患者在寒冷的冬季，注意以下两点：
　　（一）睡眠应当早睡早起，牛皮癣患者早睡早起，这样可使心境安逸安静，神气收敛，便面肺气受燥邪的损害，保持肺的清爽功能。首先说早睡，一般说的是10点左右，到了晚上11点也就是古人说的子时，这个时辰人体的各个器官开始排毒修复，大家都知道牛皮癣患者的肝脏功能不好，大多是吃药造成的，到医院去检查，或是吃药治疗牛皮癣的同时，医生会嘱咐患者定期的做个肝功能检查，肝脏一般在11点的时候开始修复排毒，因此如果牛皮癣患者能在11点之前进入睡眠状态，那对自身的肝功能修复有很大的好处，由此可见中医上所说的五脏失衡引发牛皮癣，是比较贴切的，从睡眠上调理我们的肝脏，养成早睡的好习惯，对患者来说是一个很好的方法，对健康很有好处。
　　（二）运动讲究体温平衡，气温稍有改变就被动地添减衣物来保暖消暑，会削弱人体体温调节系统的能力，反而不易适应气候的变化，正因如此，现在也是牛皮癣患者进行耐寒锻炼的好时候。耐寒锻炼除了能改善大脑皮层对体温调节的功能，保持体温的平衡，尤其对肺、心脏、肾三大脏器的功能增强有很大帮助。首先是人体的肺脏，在寒冷的环境里，空气吸入要通过肺脏进行加温，肺脏功能的提高是必然的。其次是心脏，心脏被肺脏包围，当肺脏温度降低以后，将导致心脏温度降低，寒冷时皮肤的毛细血管收缩外层循环减慢，迫使心脏功能也随之提高。

　　那么又该如何止痒呢？
　　皮肤瘙痒是牛皮癣常见的症状，相对于牛皮癣对外观的影响而言，瘙痒更加使患者难以忍受。专家提醒牛皮癣患者皮肤瘙痒千万不可以挠抓，以免出现同形反应加重牛皮癣。局部麻醉法可有效止痒。局部麻醉剂可以使局部的皮肤神经末梢暂时失活，达到牛皮癣止痒目的。
　　常见的止痒的方法有：
　　1、石碳酸能溶于水、酒精及甘油。浓度不一，所起作用也不一样。低浓度1％～2％有止痒作用，兼防护作用；高浓度有消毒、杀菌、防腐，甚至腐蚀作用。
　　2、苯唑卡因难溶于水，易溶于酒精和脂肪油。常用浓度为3％～5％，能麻痹感觉神经末梢，达到止痒作用。适合于小面积应用。
　　3、煤焦油溶液原为黑褐色的黏稠液体，溶于酒精，精制后为无色或淡黄色的含20％煤焦油的酒精溶液，有止痒消炎作用，常用浓度为10％，高浓度则会产生角质剥离作用，引起皮肤脱皮。所以在瘙痒且有皮损增厚的情况下可增加浓度；但如果只是单纯的皮肤瘙痒而无皮损增厚，10％浓度的药剂最为适宜。
　　4、樟脑不溶于水，能溶于酒精及油类，常用浓度为1％～5％。溶于酒精制成酊剂，因酒精去脂，易使皮肤干燥，冬天宜少用。口腔黏膜处、皮肤破损处忌用。
　　5、薄荷难溶于水，易溶于酒精。能止痒和导致凉爽感觉，常用浓度为0、5％～2％，本药在炎热天气最宜使用，但近黏膜及破皮处不可用，也不宜大面积应用。
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